খাওয়ার নিয়ম : প্রতিদিন রাতে ১ চা চামচ পরিমান পাউডার এক গ্লাস পানিতে ভিজিয়ে রেখে, সকালে খালিপেটে উপরের পানিটুকু খাবেন এবং একই নিয়মে সকালে ভিজিয়ে রাতে খাবার খাওয়ার ৩০ মিনিট আগে খাবেন। ★ডায়াবেটিস এর মাত্রা কম থাকলে শুধু সকালে এক বেলা খেলেই যথেষ্ট। ★আরো বিস্তারিত নিয়ম+পরামর্শ বয়ামের গায়ে লিখা থাকবে।